ストレスマネジメント コンフリクトが生むストレスを減らす対話術
コンフリクトによる職場や家庭のストレスを、実務で使える対話術で減らす方法を解説。自己管理、聴く技術、伝える技術、実践ワークシートまで明日から使える具体策を提供。
ストレスマネジメント
問題発見・課題設定
思考フレームワーク(ロジックツリー、MECE、仮説思考など)
汎用フレームワーク(PDCA、OODA、カイゼンなど)
デザイン思考
学習法・自己研鑽(ラーニングサイクル、知識習得法)
ファシリテーション・会議運営
ドキュメント作成(マニュアル・業務手順書)
プレゼンテーション・ライティング
メンタルヘルスケア